Recent Posts

Zalety nauki tańczenia.

4

Taniec to idealna terapia, zarówno jeżeli dbamy o kondycję fizyczną jak i psychiczną. Jest odpowiedni dla osób zdrowych jak i chorych oraz młodych jak i starych. Dlaczego warto pójść na kurs tańca? Głównie jest to dobra okazja do ruszania się. Można go dostosować do swojego tempa. Ruch taki działa bardzo dobrze na cały organizm, ponieważ taniec angażuje wiele mięśni. Ponadto sprzyja także śmiechowi i dobremu nastrojowi. Dodatkowo, jeżeli pójdziemy na kurs, na którym uczymy się parami, możemy poznać nowych ludzi albo zacieśnić więź ze swoim mężem, jeżeli to z nim będziemy uczyć się tańczyć. Nawet jeżeli nie mamy pary, można zgłosić się na kurs tańca, a tam prawdopodobnie zostanie nam dobrana osoba, która także potrzebuje partnera. Warto odrzucić lęki i skrępowanie. Tylko wtedy lekcja tańca będzie nam się podobała. Nie traktujmy siebie zbyt poważnie i szybko zapominajmy o tym, co się nam nie udało, inaczej zabawa w taniec nie będzie dawała nam radości i nie będziemy robić postępów. Traktujmy naukę jak zabawę i okazję do ćwiczenia oraz uśmiechu. Przy okazji można nauczyć się takich tańców towarzyskich jak walc czy tango. Wiele osób być może woli taniec nowoczesny i takie lekcje także istnieją. Są one dedykowane nie tylko dla młodych, lecz dla osób, które wolą bardziej nowoczesne kroki. Innym wyborem może być nauka tańca latino. Spodoba się to zwłaszcza ludziom o dużym temperamencie i energii. Na takim kursie uczymy się takich tańców jak cha-cha czy salsa.