Recent Posts

Zalety nauki tańczenia.

2

Tańczenie to bardzo dobra terapia, zarówno jeżeli dbamy o stan fizyczny jak i psychiczny. Jest odpowiedni dla osób zdrowych jak i chorych oraz młodych jak i starych. Dlaczego warto pójść na szkolenie tańca? Przede wszystkim jest to dobra okazja do ruchu. Można go dostosować do swojego tempa. Ruch taki działa bardzo dobrze na całe ciało, ponieważ taniec angażuje wiele mięśni. Ponadto sprzyja także śmiechom i dobremu nastrojowi. Co więcej, jeżeli zapiszemy się na kurs, na którym uczymy się parami, możemy poznać nowych znajomych albo polepszyć więź z własnym partnerem, jeżeli to z nim mamy uczyć się tańczyć. Nawet jeżeli nie znajdziemy pary, można zgłosić się na kurs tańca, a tam być może zostanie nam dobrana jednostka, która także potrzebuje partnera. Warto odrzucić lęki i skrępowanie. Tylko wtedy nauka tańca będzie nam dobrze szła. Nie traktujmy swojej osoby zbyt poważnie i szybko zapominajmy o tym, co się nam nie udało, inaczej nauka tańca nie będzie dawała nam przyjemności i nie będziemy iść do przodu. Powinniśmy traktować naukę jak zabawę i okazję do ćwiczenia oraz uśmiechu. Przy okazji można zakosztować się takich tańców standardowych jak walc lub tango. Wiele osób być może woli taniec nowoczesny i takie zajęcia także istnieją. Są one przeznaczone nie tylko dla młodzieży, lecz dla osób, które wolą bardziej nowoczesne kroki. Innym wyborem może być nauka tańca latino. Spodoba się to z kolei osobom o dużym temperamencie i energii. Na takim szkoleniu nauczymy się takich tańców jak rumba czy salsa.