Recent Posts

Zalety nauki tańca.

3

Taniec to bardzo dobra terapia, zarówno jeżeli chodzi o kondycję fizyczną jak i psychiczną. Jest odpowiedni dla osób o różnym stanie zdrowia oraz młodych jak i starych. Dlaczego warto zapisać się na kurs tańca? Głównie jest to dobra okazja do ruchu. Można go dostosować do swoich możliwości. Ruch taki działa bardzo dobrze na cały organizm, ponieważ taniec wymaga pracy wielu mięśni. Ponadto sprzyja także śmiechom i dobremu samopoczuciu. Co więcej, jeżeli pójdziemy na kurs, na którym uczymy się parami, możemy poznać nowych znajomych albo zacieśnić więź z własnym partnerem, jeżeli to z nim mamy uczyć się tańczyć. Nawet jeżeli nie mamy pary, można zgłosić się do szkoły tańca, a tam być może zostanie nam dobrana osoba, która także poszukuje partnera. Warto pozbyć się lęków i skrępowania. Tylko wtedy nauka tańca będzie nam się podobała. Nie traktujmy siebie zbyt poważnie i szybko zapominajmy o tym, co się nam nie udało, inaczej nauka tańca nie będzie sprawiała nam radości i nie będziemy iść do przodu. Traktujmy naukę jak zabawę i okazję do ćwiczeń oraz radości. Przy okazji możemy nauczyć się takich tańców standardowych jak walc czy tango. Wiele osób być może woli taniec nowoczesny i takie lekcje także istnieją. Są one dedykowane nie tylko dla młodzieży, lecz dla osób, które wolałyby bardziej nowoczesne kroki. Inną opcją może być nauka tańców latynoamerykańskich. Spodoba się to z kolei osobom o dużym temperamencie i energicznym. Na takim kursie uczymy się takich tańców jak rumba czy salsa.