Recent Posts

Zalety nauki tańca.

2

Taniec to bardzo dobra terapia, zarówno jeżeli dbamy o stan fizyczny jak i psychiczny. Jest odpowiedni dla osób zdrowych jak i chorych oraz młodych jak i starych. Dlaczego warto zapisać się na kurs tańca? Przede wszystkim jest to dobra okazja do ruchu. Można go dostosowywać do swoich możliwości. Ruch taki działa wspaniale na całe ciało, ponieważ taniec wymaga pracy wielu mięśni. Ponadto sprzyja także śmiechowi i dobremu samopoczuciu. Co więcej, jeżeli pójdziemy na kurs, na którym uczymy się parami, możemy poznać nowych ludzi albo zacieśnić więź ze swoim mężem, jeżeli to z nim będziemy uczyć się tańczyć. Nawet jeżeli nie znajdziemy pary, możemy zgłosić się do szkoły tańca, a tam prawdopodobnie zostanie nam dobrana jednostka, która także potrzebuje pary. Warto pozbyć się lęków i skrępowania. Tylko wtedy lekcja tańca będzie nam dobrze szła. Nie traktujmy swojej osoby zbyt poważnie i szybko zapominajmy o porażkach, inaczej nauka tańca nie będzie sprawiała nam przyjemności i nie będziemy iść do przodu. Traktujmy naukę jak zabawę i okazję do ćwiczeń oraz radości. Przy okazji można zakosztować się takich tańców towarzyskich jak walc lub tango. Wiele osób być może woli taniec współczesny i takie lekcje także istnieją. Są one dedykowane nie tylko dla młodych, lecz dla osób, które wolą bardziej współczesne kroki. Innym wyborem może być nauka tańców latynoamerykańskich. Spodoba się to z kolei osobom o dużym temperamencie i energicznym. Na takim kursie nauczymy się takich tańców jak cha-cha czy salsa.