Recent Posts

Z jakich względów warto tańczyć

4

Taniec to bardzo dobra terapia, zarówno jeżeli chodzi o stan fizyczny jak i psychiczny. Jest dobry dla osób o różnym stanie zdrowia oraz młodych jak i starych. Dlaczego warto pójść na szkolenie tańca? Głównie jest to dobra okazja do ruszania się. Można go dostosować do swojego tempa. Ruch taki działa bardzo dobrze na cały organizm, ponieważ taniec wymaga pracy wielu mięśni. Ponadto sprzyja także śmiechom i dobremu samopoczuciu. Dodatkowo, jeżeli zapiszemy się na kurs, na którym szkolimy się parami, możemy poznać nowych ludzi albo zacieśnić więź z własnym partnerem, jeżeli to z nim będziemy pobierać lekcje. Nawet jeżeli nie znajdziemy pary, można zgłosić się do szkoły tańca, a tam być może zostanie nam dobrana osoba, która także poszukuje partnera. Warto pozbyć się lęków i skrępowania. Tylko wtedy lekcja tańca będzie nam dobrze szła. Nie traktujmy siebie zbyt poważnie i szybko zapominajmy o tym, co się nam nie udało, inaczej zabawa w taniec nie będzie dawała nam przyjemności i nie będziemy robić postępów. Powinniśmy traktować naukę jak rozrywkę i okazję do ćwiczeń oraz radości. Przy okazji możemy nauczyć się takich tańców standardowych jak walc czy tango. Wiele osób także woli taniec współczesny i takie zajęcia także istnieją. Są one dedykowane nie tylko dla młodzieży, lecz dla osób, które wolałyby bardziej współczesne kroki. Inną opcją może być nauka tańca latino. Spodoba się to z kolei ludziom o dużym temperamencie i energii. Na takim kursie nauczymy się takich tańców jak cha-cha czy salsa.