Recent Posts

Z jakich względów warto tańczyć

3

Taniec to bardzo dobra terapia, zarówno jeżeli chodzi o kondycję fizyczną jak i psychiczną. Jest odpowiedni dla osób zdrowych jak i chorych oraz w różnym wieku. Dlaczego warto pójść na szkolenie tańca? Głównie jest to dobra okazja do ruszania się. Można go dostosować do swoich możliwości. Ruch taki działa bardzo dobrze na całe ciało, ponieważ taniec angażuje wiele mięśni. Ponadto sprzyja także śmiechom i dobremu nastrojowi. Dodatkowo, jeżeli pójdziemy na kurs, na którym szkolimy się parami, możemy poznać nowych ludzi albo zacieśnić więź z własnym partnerem, jeżeli to z nim będziemy uczyć się tańczyć. Nawet jeżeli nie mamy pary, można zgłosić się na kurs tańca, a tam być może zostanie nam dobrana osoba, która także potrzebuje partnera. Warto pozbyć się lęków i skrępowania. Tylko wtedy lekcja tańca będzie nam dobrze szła. Nie traktujmy swojej osoby zbyt poważnie i szybko zapominajmy o porażkach, inaczej zabawa w taniec nie będzie dawała nam przyjemności i nie będziemy iść do przodu. Traktujmy naukę jak zabawę i okazję do ćwiczeń oraz radości. Przy okazji możemy zakosztować się takich tańców towarzyskich jak walc czy tango. Wiele osób także preferuje taniec współczesny i takie lekcje także istnieją. Są one przeznaczone nie tylko dla młodzieży, lecz dla osób, które wolą bardziej nowoczesne kroki. Inną opcją może być nauka tańców latynoamerykańskich. Spodoba się to zwłaszcza osobom o dużym temperamencie i energii. Na takim kursie nauczymy się takich tańców jak rumba czy salsa.