Recent Posts

Z jakich względów warto tańczyć

4

Tańczenie to idealna terapia, zarówno jeżeli chodzi o stan fizyczny jak i psychiczny. Jest dobry dla osób o różnym stanie zdrowia oraz młodych jak i starych. Dlaczego warto pójść na kurs tańca? Przede wszystkim jest to dobra okazja do ruszania się. Można go dostosować do swoich możliwości. Ruch taki działa bardzo dobrze na cały organizm, ponieważ taniec wymaga pracy wielu mięśni. Ponadto sprzyja także śmiechom i dobremu nastrojowi. Co więcej, jeżeli pójdziemy na kurs, na którym uczymy się parami, możemy poznać nowych ludzi albo zacieśnić więź z własnym partnerem, jeżeli to z nim mamy uczyć się tańczyć. Nawet jeżeli nie mamy pary, można zgłosić się na kurs tańca, a tam prawdopodobnie zostanie nam dobrana jednostka, która także poszukuje pary. Warto odrzucić lęki i skrępowanie. Tylko wtedy nauka tańca będzie nam dobrze szła. Nie traktujmy swojej osoby zbyt poważnie i prędko zapominajmy o porażkach, inaczej zabawa w taniec nie będzie dawała nam radości i nie będziemy iść do przodu. Traktujmy naukę jak rozrywkę i okazję do ćwiczeń oraz radości. Przy okazji można nauczyć się takich tańców standardowych jak walc lub tango. Wiele osób być może preferuje taniec nowoczesny i takie lekcje także istnieją. Są one przeznaczone nie tylko dla młodych, lecz dla osób, które wolałyby bardziej nowoczesne kroki. Inną opcją może być nauka tańca latino. Spodoba się to zwłaszcza osobom o dużym temperamencie i energii. Na takim szkoleniu uczymy się takich tańców jak rumba czy salsa.