Recent Posts

Z jakich względów warto tańczyć

4

Tańczenie to idealna terapia, zarówno jeżeli dbamy o kondycję fizyczną jak i psychiczną. Jest odpowiedni dla osób zdrowych jak i chorych oraz w różnym wieku. Dlaczego warto zapisać się na szkolenie tańca? Przede wszystkim jest to dobra okazja do ruszania się. Można go dostosować do swoich możliwości. Ruch taki działa wspaniale na całe ciało, ponieważ taniec angażuje wiele mięśni. Ponadto sprzyja także śmiechowi i dobremu samopoczuciu. Co więcej, jeżeli pójdziemy na kurs, na którym uczymy się parami, można poznać nowych znajomych albo polepszyć więź z własnym partnerem, jeżeli to z nim będziemy uczyć się tańczyć. Nawet jeżeli nie mamy pary, możemy zgłosić się do szkoły tańca, a tam być może zostanie nam dobrana osoba, która także potrzebuje pary. Warto pozbyć się lęków i skrępowania. Tylko wtedy lekcja tańca będzie nam dobrze szła. Nie traktujmy swojej osoby zbyt poważnie i prędko zapominajmy o tym, co się nam nie udało, inaczej zabawa w taniec nie będzie sprawiała nam radości i nie będziemy iść do przodu. Powinniśmy traktować naukę jak rozrywkę i okazję do ćwiczenia oraz uśmiechu. Przy okazji można nauczyć się takich tańców standardowych jak walc czy tango. Wiele osób być może preferuje taniec nowoczesny i takie lekcje także istnieją. Są one przeznaczone nie tylko dla młodzieży, lecz dla osób, które wolałyby bardziej współczesne kroki. Innym wyborem może być nauka tańca latino. Spodoba się to z kolei osobom o dużym temperamencie i energicznym. Na takim szkoleniu nauczymy się takich tańców jak cha-cha czy salsa.