Recent Posts

Z jakich względów warto tańczyć

1

Taniec to idealna terapia, zarówno jeżeli dbamy o stan fizyczny jak i psychiczny. Jest dobry dla osób zdrowych jak i chorych oraz młodych jak i starych. Dlaczego warto pójść na szkolenie tańca? Przede wszystkim jest to dobra okazja do ruszania się. Można go dostosować do swoich możliwości. Ruch taki działa wspaniale na całe ciało, ponieważ taniec wymaga pracy wielu mięśni. Ponadto sprzyja także śmiechom i dobremu samopoczuciu. Dodatkowo, jeżeli pójdziemy na kurs, na którym uczymy się parami, można poznać nowych ludzi albo zacieśnić więź ze swoim mężem, jeżeli to z nim mamy pobierać lekcje. Nawet jeżeli nie mamy pary, możemy zgłosić się do szkoły tańca, a tam prawdopodobnie zostanie nam dobrana jednostka, która także poszukuje pary. Warto pozbyć się lęków i skrępowania. Tylko wtedy lekcja tańca będzie nam dobrze szła. Nie traktujmy swojej osoby zbyt poważnie i prędko zapominajmy o porażkach, inaczej zabawa w taniec nie będzie sprawiała nam przyjemności i nie będziemy iść do przodu. Traktujmy naukę jak zabawę i okazję do ćwiczenia oraz uśmiechu. Przy okazji możemy nauczyć się takich tańców towarzyskich jak walc czy tango. Wiele osób także preferuje taniec nowoczesny i takie lekcje także istnieją. Są one dedykowane nie tylko dla młodych, lecz dla osób, które wolą bardziej nowoczesne kroki. Inną opcją może być nauka tańców latynoamerykańskich. Spodoba się to zwłaszcza osobom o dużym temperamencie i energii. Na takim kursie nauczymy się takich tańców jak rumba czy salsa.