Recent Posts

Jakie walory ma taniec

2

Taniec to bardzo dobra terapia, zarówno jeżeli chodzi o kondycję fizyczną jak i psychiczną. Jest dobry dla osób zdrowych jak i chorych oraz młodych jak i starych. Dlaczego warto zapisać się na kurs tańca? Głównie jest to dobra okazja do ruszania się. Można go dostosować do swoich możliwości. Ruch taki działa bardzo dobrze na cały organizm, ponieważ taniec wymaga pracy wielu mięśni. Ponadto sprzyja także śmiechowi i dobremu samopoczuciu. Dodatkowo, jeżeli zapiszemy się na kurs, na którym uczymy się parami, możemy poznać nowych ludzi albo zacieśnić więź ze swoim mężem, jeżeli to z nim mamy uczyć się tańczyć. Nawet jeżeli nie znajdziemy pary, można zgłosić się do szkoły tańca, a tam być może zostanie nam dobrana osoba, która także potrzebuje pary. Warto odrzucić lęki i skrępowanie. Tylko wtedy lekcja tańca będzie nam się podobała. Nie traktujmy swojej osoby zbyt poważnie i prędko zapominajmy o tym, co się nam nie udało, inaczej nauka tańca nie będzie sprawiała nam radości i nie będziemy robić postępów. Powinniśmy traktować naukę jak rozrywkę i okazję do ćwiczenia oraz radości. Przy okazji można nauczyć się takich tańców standardowych jak walc czy tango. Wiele osób być może woli taniec współczesny i takie zajęcia także istnieją. Są one przeznaczone nie tylko dla młodzieży, lecz dla osób, które wolałyby bardziej nowoczesne kroki. Inną opcją może być nauka tańców latynoamerykańskich. Spodoba się to z kolei ludziom o dużym temperamencie i energii. Na takim kursie nauczymy się takich tańców jak cha-cha czy salsa.