Recent Posts

Jakie walory ma taniec

2

Tańczenie to idealna terapia, zarówno jeżeli chodzi o kondycję fizyczną jak i psychiczną. Jest dobry dla osób o różnym stanie zdrowia oraz młodych jak i starych. Dlaczego warto pójść na kurs tańca? Przede wszystkim jest to dobra okazja do ruszania się. Można go dostosować do swoich możliwości. Ruch taki działa bardzo dobrze na całe ciało, ponieważ taniec angażuje wiele mięśni. Ponadto sprzyja także śmiechowi i dobremu samopoczuciu. Co więcej, jeżeli pójdziemy na kurs, na którym szkolimy się parami, możemy poznać nowych znajomych albo polepszyć więź z własnym partnerem, jeżeli to z nim będziemy pobierać lekcje. Nawet jeżeli nie mamy pary, można zgłosić się na kurs tańca, a tam prawdopodobnie zostanie nam dobrana osoba, która także poszukuje partnera. Warto odrzucić lęki i skrępowanie. Tylko wtedy nauka tańca będzie nam dobrze szła. Nie traktujmy swojej osoby zbyt poważnie i szybko zapominajmy o tym, co się nam nie udało, inaczej nauka tańca nie będzie dawała nam przyjemności i nie będziemy robić postępów. Powinniśmy traktować naukę jak zabawę i okazję do ćwiczeń oraz radości. Przy okazji można zakosztować się takich tańców towarzyskich jak walc czy tango. Wiele osób także preferuje taniec współczesny i takie zajęcia także istnieją. Są one dedykowane nie tylko dla młodzieży, lecz dla osób, które wolałyby bardziej współczesne kroki. Inną opcją może być nauka tańca latino. Spodoba się to zwłaszcza osobom o dużym temperamencie i energicznym. Na takim szkoleniu nauczymy się takich tańców jak rumba czy salsa.