Recent Posts

Jakie walory ma taniec

2

Taniec to bardzo dobra terapia, zarówno jeżeli chodzi o stan fizyczny jak i psychiczny. Jest odpowiedni dla osób zdrowych jak i chorych oraz młodych jak i starych. Dlaczego warto zapisać się na kurs tańca? Przede wszystkim jest to dobra okazja do ruchu. Można go dostosowywać do swojego tempa. Ruch taki działa wspaniale na całe ciało, ponieważ taniec wymaga pracy wielu mięśni. Ponadto sprzyja także śmiechom i dobremu samopoczuciu. Co więcej, jeżeli pójdziemy na kurs, na którym uczymy się parami, można poznać nowych znajomych albo zacieśnić więź z własnym partnerem, jeżeli to z nim mamy uczyć się tańczyć. Nawet jeżeli nie znajdziemy pary, możemy zgłosić się na kurs tańca, a tam być może zostanie nam dobrana jednostka, która także poszukuje pary. Warto pozbyć się lęków i skrępowania. Tylko wtedy lekcja tańca będzie nam się podobała. Nie traktujmy swojej osoby zbyt poważnie i prędko zapominajmy o porażkach, inaczej zabawa w taniec nie będzie sprawiała nam przyjemności i nie będziemy iść do przodu. Powinniśmy traktować naukę jak rozrywkę i okazję do ćwiczeń oraz radości. Przy okazji można nauczyć się takich tańców towarzyskich jak walc czy tango. Wiele osób także woli taniec współczesny i takie zajęcia także istnieją. Są one przeznaczone nie tylko dla młodzieży, lecz dla osób, które wolałyby bardziej współczesne kroki. Innym wyborem może być nauka tańca latino. Spodoba się to zwłaszcza ludziom o dużym temperamencie i energii. Na takim szkoleniu uczymy się takich tańców jak cha-cha czy salsa.