Recent Posts

Jakie walory ma taniec

1

Tańczenie to bardzo dobra terapia, zarówno jeżeli dbamy o kondycję fizyczną jak i psychiczną. Jest dobry dla osób o różnym stanie zdrowia oraz młodych jak i starych. Dlaczego warto zapisać się na kurs tańca? Głównie jest to dobra okazja do ruszania się. Można go dostosowywać do swoich możliwości. Ruch taki działa bardzo dobrze na całe ciało, ponieważ taniec wymaga pracy wielu mięśni. Ponadto sprzyja także śmiechom i dobremu samopoczuciu. Dodatkowo, jeżeli pójdziemy na kurs, na którym szkolimy się parami, możemy poznać nowych ludzi albo polepszyć więź ze swoim mężem, jeżeli to z nim mamy uczyć się tańczyć. Nawet jeżeli nie znajdziemy pary, możemy zgłosić się na kurs tańca, a tam być może zostanie nam dobrana jednostka, która także potrzebuje pary. Warto odrzucić lęki i skrępowanie. Tylko wtedy lekcja tańca będzie nam się podobała. Nie traktujmy siebie zbyt poważnie i szybko zapominajmy o porażkach, inaczej nauka tańca nie będzie dawała nam przyjemności i nie będziemy iść do przodu. Powinniśmy traktować naukę jak zabawę i okazję do ćwiczenia oraz radości. Przy okazji można zakosztować się takich tańców standardowych jak walc lub tango. Wiele osób także preferuje taniec nowoczesny i takie lekcje także istnieją. Są one dedykowane nie tylko dla młodzieży, lecz dla osób, które wolałyby bardziej współczesne kroki. Inną opcją może być nauka tańców latynoamerykańskich. Spodoba się to z kolei ludziom o dużym temperamencie i energicznym. Na takim szkoleniu uczymy się takich tańców jak cha-cha czy salsa.