Recent Posts

Jakie cechy pozytywne ma taniec

3

Taniec to idealna terapia, zarówno jeżeli dbamy o kondycję fizyczną jak i psychiczną. Jest dobry dla osób zdrowych jak i chorych oraz w różnym wieku. Dlaczego warto pójść na kurs tańca? Głównie jest to dobra okazja do ruchu. Można go dostosować do swojego tempa. Ruch taki działa bardzo dobrze na cały organizm, ponieważ taniec wymaga pracy wielu mięśni. Ponadto sprzyja także śmiechom i dobremu samopoczuciu. Dodatkowo, jeżeli zapiszemy się na kurs, na którym uczymy się parami, można poznać nowych znajomych albo zacieśnić więź z własnym partnerem, jeżeli to z nim mamy uczyć się tańczyć. Nawet jeżeli nie mamy pary, można zgłosić się do szkoły tańca, a tam być może zostanie nam dobrana jednostka, która także poszukuje pary. Warto odrzucić lęki i skrępowanie. Tylko wtedy nauka tańca będzie nam dobrze szła. Nie traktujmy siebie zbyt poważnie i prędko zapominajmy o porażkach, inaczej zabawa w taniec nie będzie dawała nam przyjemności i nie będziemy iść do przodu. Powinniśmy traktować naukę jak zabawę i okazję do ćwiczeń oraz radości. Przy okazji można zakosztować się takich tańców towarzyskich jak walc czy tango. Wiele osób także preferuje taniec współczesny i takie zajęcia także istnieją. Są one przeznaczone nie tylko dla młodzieży, lecz dla osób, które wolą bardziej współczesne kroki. Innym wyborem może być nauka tańców latynoamerykańskich. Spodoba się to z kolei osobom o dużym temperamencie i energicznym. Na takim kursie nauczymy się takich tańców jak rumba czy salsa.