Recent Posts

Jakie cechy pozytywne ma taniec

3

Taniec to bardzo dobra terapia, zarówno jeżeli dbamy o stan fizyczny jak i psychiczny. Jest dobry dla osób zdrowych jak i chorych oraz w różnym wieku. Dlaczego warto pójść na szkolenie tańca? Głównie jest to dobra okazja do ruchu. Można go dostosować do swoich możliwości. Ruch taki działa wspaniale na całe ciało, ponieważ taniec angażuje wiele mięśni. Ponadto sprzyja także śmiechowi i dobremu nastrojowi. Dodatkowo, jeżeli pójdziemy na kurs, na którym uczymy się parami, można poznać nowych znajomych albo polepszyć więź ze swoim mężem, jeżeli to z nim będziemy pobierać lekcje. Nawet jeżeli nie znajdziemy pary, możemy zgłosić się na kurs tańca, a tam być może zostanie nam dobrana jednostka, która także potrzebuje pary. Warto odrzucić lęki i skrępowanie. Tylko wtedy nauka tańca będzie nam się podobała. Nie traktujmy siebie zbyt poważnie i prędko zapominajmy o tym, co się nam nie udało, inaczej nauka tańca nie będzie sprawiała nam radości i nie będziemy robić postępów. Traktujmy naukę jak rozrywkę i okazję do ćwiczenia oraz uśmiechu. Przy okazji można nauczyć się takich tańców standardowych jak walc czy tango. Wiele osób także woli taniec współczesny i takie zajęcia także istnieją. Są one przeznaczone nie tylko dla młodych, lecz dla osób, które wolą bardziej nowoczesne kroki. Inną opcją może być nauka tańców latynoamerykańskich. Spodoba się to z kolei osobom o dużym temperamencie i energicznym. Na takim szkoleniu nauczymy się takich tańców jak cha-cha czy salsa.