Recent Posts

Dlaczego warto uczyć się tańca

2

Tańczenie to bardzo dobra terapia, zarówno jeżeli dbamy o stan fizyczny jak i psychiczny. Jest dobry dla osób zdrowych jak i chorych oraz w różnym wieku. Dlaczego warto pójść na kurs tańca? Przede wszystkim jest to dobra okazja do ruszania się. Można go dostosować do swoich możliwości. Ruch taki działa bardzo dobrze na całe ciało, ponieważ taniec angażuje wiele mięśni. Ponadto sprzyja także śmiechowi i dobremu nastrojowi. Co więcej, jeżeli zapiszemy się na kurs, na którym uczymy się parami, możemy poznać nowych znajomych albo zacieśnić więź z własnym partnerem, jeżeli to z nim mamy pobierać lekcje. Nawet jeżeli nie mamy pary, można zgłosić się do szkoły tańca, a tam być może zostanie nam dobrana jednostka, która także poszukuje pary. Warto odrzucić lęki i skrępowanie. Tylko wtedy lekcja tańca będzie nam dobrze szła. Nie traktujmy siebie zbyt poważnie i szybko zapominajmy o porażkach, inaczej zabawa w taniec nie będzie sprawiała nam przyjemności i nie będziemy robić postępów. Traktujmy naukę jak rozrywkę i okazję do ćwiczenia oraz radości. Przy okazji możemy nauczyć się takich tańców standardowych jak walc czy tango. Wiele osób być może preferuje taniec nowoczesny i takie zajęcia także istnieją. Są one przeznaczone nie tylko dla młodych, lecz dla osób, które wolą bardziej współczesne kroki. Innym wyborem może być nauka tańca latino. Spodoba się to zwłaszcza ludziom o dużym temperamencie i energii. Na takim szkoleniu uczymy się takich tańców jak cha-cha czy salsa.