Recent Posts

Dlaczego warto tańczyć

3

Tańczenie to idealna terapia, zarówno jeżeli chodzi o stan fizyczny jak i psychiczny. Jest odpowiedni dla osób o różnym stanie zdrowia oraz w różnym wieku. Dlaczego warto pójść na kurs tańca? Przede wszystkim jest to dobra okazja do ruszania się. Można go dostosować do swoich możliwości. Ruch taki działa bardzo dobrze na całe ciało, ponieważ taniec angażuje wiele mięśni. Ponadto sprzyja także śmiechom i dobremu samopoczuciu. Co więcej, jeżeli zapiszemy się na kurs, na którym uczymy się parami, można poznać nowych ludzi albo zacieśnić więź ze swoim mężem, jeżeli to z nim będziemy uczyć się tańczyć. Nawet jeżeli nie znajdziemy pary, można zgłosić się na kurs tańca, a tam prawdopodobnie zostanie nam dobrana jednostka, która także potrzebuje partnera. Warto odrzucić lęki i skrępowanie. Tylko wtedy nauka tańca będzie nam się podobała. Nie traktujmy siebie zbyt poważnie i prędko zapominajmy o tym, co się nam nie udało, inaczej zabawa w taniec nie będzie dawała nam przyjemności i nie będziemy iść do przodu. Powinniśmy traktować naukę jak zabawę i okazję do ćwiczeń oraz uśmiechu. Przy okazji można nauczyć się takich tańców standardowych jak walc czy tango. Wiele osób być może preferuje taniec współczesny i takie lekcje także istnieją. Są one dedykowane nie tylko dla młodzieży, lecz dla osób, które wolałyby bardziej współczesne kroki. Inną opcją może być nauka tańca latino. Spodoba się to zwłaszcza ludziom o dużym temperamencie i energicznym. Na takim kursie nauczymy się takich tańców jak rumba czy salsa.