Recent Posts

Dlaczego warto tańczyć

4

Tańczenie to idealna terapia, zarówno jeżeli dbamy o stan fizyczny jak i psychiczny. Jest dobry dla osób zdrowych jak i chorych oraz w różnym wieku. Dlaczego warto pójść na szkolenie tańca? Głównie jest to dobra okazja do ruszania się. Można go dostosowywać do swoich możliwości. Ruch taki działa wspaniale na całe ciało, ponieważ taniec angażuje wiele mięśni. Ponadto sprzyja także śmiechom i dobremu nastrojowi. Co więcej, jeżeli zapiszemy się na kurs, na którym uczymy się parami, możemy poznać nowych znajomych albo zacieśnić więź z własnym partnerem, jeżeli to z nim mamy pobierać lekcje. Nawet jeżeli nie mamy pary, możemy zgłosić się do szkoły tańca, a tam być może zostanie nam dobrana osoba, która także poszukuje pary. Warto odrzucić lęki i skrępowanie. Tylko wtedy nauka tańca będzie nam się podobała. Nie traktujmy swojej osoby zbyt poważnie i szybko zapominajmy o porażkach, inaczej nauka tańca nie będzie dawała nam przyjemności i nie będziemy iść do przodu. Traktujmy naukę jak rozrywkę i okazję do ćwiczeń oraz uśmiechu. Przy okazji możemy zakosztować się takich tańców standardowych jak walc czy tango. Wiele osób także preferuje taniec nowoczesny i takie zajęcia także istnieją. Są one dedykowane nie tylko dla młodzieży, lecz dla osób, które wolałyby bardziej nowoczesne kroki. Inną opcją może być nauka tańca latino. Spodoba się to zwłaszcza osobom o dużym temperamencie i energicznym. Na takim szkoleniu uczymy się takich tańców jak cha-cha czy salsa.